여러분, 요즘 코로나19가 다시 조금씩 유행하고 있어요...! 저번주부터 시작한 급격한 인후통이 결국 제 목소리를 가져가 버리고 말았네요... 그냥 조금 심한 감기인가? 싶다가도 코로나는 그 강도가 확실히 다른 것 같아요..
동네 이비인후과에서 약 먹고 얼른 낫길 바라고 있습니다..!!
여러분들은 꼭꼭꼭 코로나 안 걸리게 조심하시고..! 여름날 낮과 밤의 기온 차이가 아직은 좀 있으니 가벼운 겉옷은 챙겨다니시는 걸 추천드려요..! 특히 건물 내부나 버스, 지하철과 같은 대중교통에서는 에어컨을 굉장히 세게 틀잖아요..!! 이런 냉방병도 조심하셔야 합니다~!!
그래서 오늘은 간단한 상식이지만.! 코로나와 관련된 정보를 정리해보았어요..! 여러분 꼭꼭 안 걸리게..제발..조심하세요..!!
1. 코로나 예방 방법 🧼😷
- 손 씻기: 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼하게! 손소독제를 갖고 다니는 것도 추천해요!
- 마스크 착용: KF94, N95 마스크 꼭 챙기기! 가볍게 일회용 마스크라도 끼고 다니는 건 어떨까요?!
- 사회적 거리 두기: 사람이 많은 곳은 가급적 피하기
- 환기: 집이나 사무실 자주 환기하기, 외출 후 입었던 옷은 바로 세탁하기!
- 면역력 키우기: 스트레스 관리, 규치적인 운동과 충분한 수면으로 면역력을 강화시켜요!
2. 나도 혹시 코로나? 증상 체크해보기! 🧐
- 발열, 기침, 인후통
- 피로감, 두통, 근육통, 몸살
- 후각·미각 소실(갑자기 냄새나 맛을 못 느끼는 경우)
요즘은 동네 내과, 이비인후과에서도 검사 가능하니 의심 증상이 있다면 꼭 방문해보세요..!
이때 마스크와 신분증은 필수인 거 아시죠!?
3. 양성 판정 시 행동 가이드 🚨
- 회사에서 병결 인정하는 경우가 많으니, 인사팀에 병가 신청하기
- 자가격리 기간 동안 타인과 접촉 최소화하기
- 충분한 휴식과 수분 섭취로 건강 챙기기
- 증상이 심하면 의료기관 방문해 치료받기
코로나 다들 조심하시고요..! 이외에도 다양한 질병들이 새롭게 발견된다니 평소 건강 관리는 필수인 것 같아요..!!
저는 빠르게 회복해서 다음 유익한 정보 글로 돌아오겠습니다~!!
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